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Longevity & Anti-Aging - 

Ästhetik beginnt in der Zelle

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Echte Schönheit entsteht nicht nur an der Oberfläche – sie beginnt tief in unseren Zellen. Wenn Hormone, Mikronährstoffe, Schlaf, Verdauung, Bewegung und mentale Balance im Einklang sind, können Haut, Körper und Geist ihr volles Potenzial entfalten. In meiner Praxis verbinde ich ästhetische Behandlungen mit einem ganzheitlichen Longevity-Ansatz, um Alterungsprozesse zu verlangsamen, Vitalität zu steigern und deine natürliche Schönheit nachhaltig zu unterstützen.

Wahre Anti-Aging-Erfolge – sichtbar wie fühlbar – entstehen, wenn wir Ästhetik mit einem tiefgreifenden Longevity-Lifestyle verbinden. Denn nur wenn die Zellen gesund sind, kann sich äußere Schönheit voll entfalten.

Unser Ziel: Lang schön und lang leben – mit guter Lebensqualität, einem wachen Geist, jugendlicher Energie und einem Körper/Gesicht, in dem man sich rundum wohlfühlt.

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Moderne Diagnostik: Verstehen, bevor man behandelt

Präzise Analyse ist der Schlüssel zu effektiver Anti-Aging-Therapie. In meiner Praxis nutzen wir modernste Diagnostik:

- DNA Health Tests
- GI-Map® Darmanalyse
- Oxidativer Stress, Mitochondrienfunktion
- HRV 
- Freestyle Libre & GMI

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Longevity & Anti-Aging: Schönheit beginnt im Inneren

Longevity bedeutet gesund und voller Energie alt werden. Wir unterstützen deine Zellgesundheit nachhaltig.

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*Aufbau-, Beauty-, Detox, Anti-Stress & Zellschutz-, Energie-,Mitochondrien&Telomere+Zellkraftwerke-Infusionen

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*Stressmanagement & mentale Regeneration

- HRV-Messung über Ouraring® / Whoop®
- Achtsamkeit, Atemübungen, Meditation
- gezielte Supplementierung
- Stressabbau als Zellschutz

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*Sport & Bewegung – der Zellbooster

- Kombination aus Krafttraining & Zone 2 Cardio
- gezielte Supplementierung
- Tools: Milo, InBody, Ouraring®, Whoop®

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*Fasting-Mimicking & Ernährung für Langlebigkeit

Die Fasten-imitierende Diät nach Prof. Valter Longo bietet Zellreinigung ohne kompletten Verzicht. Zusätzlich ist eine nährstoffreiche Ernährung entscheidend:

- Proteinreich: Shakes, Hülsenfrüchte, Soja – für Muskel- & Zellaufbau
- Viel Gemüse: Antioxidantien, Ballaststoffe, Entzündungshemmung
- Pre- und Probiotika: Darm, Haut, Psyche
- Fisch: Sardinen, Makrele, Hering, Wildlachs – omega-3-reich & schwermetallarm

 

*Supplementierung

- NMN & Trans-Resveratrol: für Zellenergie & Sirtuin-Aktivierung
 - Omega-3, Astaxanthin + Q10:  antioxidativer Zellschutz, entzündungshemmend, Herz-Kreislauf-unterstützend
- Vitamin D3/K2, Zink, Selen, Magnesium, B-Komplex: für Hormonbalance, Immunsystem, Knochen, Nerven & Zellstoffwechsel
- Alpha-Liponsäure & Berberin: unterstützen den Blutzuckerstoffwechsel & die Mitochondrienfunktion
- Taurin: wichtig für Herzgesundheit, Nervenfunktion, Mitochondrienstabilität und antioxidativen Zellschutz – in neuen Studien als Longevity-Faktor hervorgehoben
 - Glucosamin:  entzündungshemmend, zellschützend, laut Studien mit potenzieller Lebensverlängerung assoziiert.
- Tryptophan, Ashwaganha, Glycin, Theanin: unterstützen Schlaf, mentale Regeneration und Stressbalance.

 - Kreatin:  Regeneration, Muskelaufbau, Verbesserung der kognitiven Funktionen im Gehirn.

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