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Wie wir leben, was wir unserem Körper zuführen und was wir ihm zumuten, das hat großen Einfluss auf unsere Gesundheit, unsere Vitalität und damit letztlich auf unsere Schönheit. Ein stressfreies Leben, ruhend in der eigenen Mitte, sich jung und ausgeglichen fühlen, ganz unabhängig vom Alter, das sind die Geheimnisse der Schönheit, die von innen kommt. Aber wer schafft das schon, wer kann es sich in der heutigen Zeit leisten, ein stressfreies Leben zu führen? Deshalb ist es umso wichtiger, die äußeren Faktoren, die wir beeinflussen können, so gut, so positiv und gesund wie möglich zu gestalten. Genau an dieser Stelle beginnt Anti-Aging. Ohne irgendeine weitere Maßnahme wird man jünger aussehen, wenn man sich nur an einige wenige Regeln hält.

 

Ein sehr wichtiger Faktor ist hier die Ernährung. Gesunde und frische Lebensmittel wählen, Convenience-Food, Alkohol und Nikotin meiden, sind die einfachen Grundregeln an die man sich hier halten sollte. So vereinfachend das Sprichwort "An apple a day keeps the doctor away" auch sein mag, so viel Wahrheit liegt auch darin. Die regelmäßige Zufuhr wichtiger Vitamine, Spurenelemente, von essentiellen Nährstoffen und Ballaststoffen sorgt für körperliches Wohlbefinden, Gesundheit und Schönheit, die von innen kommt.

 

Für alles Weitere steht Ihnen die "Alternative Gesundheitslounge" zur Verfügung. Wir helfen Ihnen zur Ruhe zu kommen, Ihre Mitte zu finden und wir bieten Ihnen ganz gezielte Hilfen, dem äußerlichen Altern entgegen zu wirken, helfen bei der Gewichtsregulierung oder der Revitalisierung der Haut. Jünger aussehen, gesund und fit sein - machen Sie sich mit unseren "Sieben Säulen" vertraut, leben Sie danach und Sie werden den Erfolg spüren: Schön und gesund bleiben.

 

    1. Der allgemeine Lebensstil

Neben der Ernährung, gehört hierher vor allem der Umgang mit Stressfaktoren. Solche für den Körper, die es zu meiden gilt: Rauchen, Alkohol, Schlafdefizit. Und solche für die Seele, die nicht geringere Auswirkungen auf den Körper haben: Beruflicher oder sonstiger zeitlicher Stress, Beziehungsprobleme, Probleme bei der Kindererziehung, im Umgang mit Freunden, Kollegen, Nachbarn, all das was unser Zusammenleben ausmacht, es reich machen kann, es aber auch zu einem Stressfaktor machen kann, das gilt es so zu steuern, dass unsere Seele keinen Schaden nimmt und unser Körper gesund bleibt.

 

    2. Ausgewogene, gesunde Ernährung

Wahrscheinlich gibt es so viele Ernährungstipps wie Sterne am Himmel. Deshalb hier nur das Grundlegendste: Alle wichtigen Mikronährstoffe kann man mit genügend frischem Obst und Gemüse zu sich nehmen. Das Wichtigste: Kein Übergewicht!

 

    3. Supplementierung

Es gibt zwei entscheidende Alterungsfaktoren, die von der Anti-Aging-Medizin identifiziert worden sind: Die oxidative Belastung, das ist der Einfluss freier Radikale auf den Körper und chronisch, niederschwellige Entzündungsprozesse. Beide Faktoren lassen sich durch eine gezielte, zusätzliche Zuführung von Mikronährstoffen positiv beeinflussen, die nicht ausreichend über die Ernährung aufgenommen werden.

 

    4. Sport und Bewegung

Sport, Bewegung und frische Luft helfen nicht nur Herz-Kreislauferkrankungen, Osteoporose, Demenz und sogar Krebserkrankungen vorzubeugen, sie tragen auch maßgeblich zur seelischen Balance bei.

 

    5. Mentale Balance

Konflikte, Stress und Hektik sind als verschärfende Faktoren des Alterungsprozesses klar identifiziert. Deshalb ist beim Anti-Aging die seelische Ausgeglichenheit ein so wichtiger Faktor. Unsere Entspannungsbehandlungentragen deshalb nicht nur zur Hautstraffung und Hautverjüngung bei, sie helfen auch den Alltagsstress hinter sich zu lassen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

 

    6. Ästhetisches Anti-Aging

Jünger aussehen ist ein Ziel der Anti-Aging-Medizin. Dabei werden auch äußerliche Erscheinungen wie Altersflecken, Cellulite, Haarausfall Revitalisierung und Straffung der Haut behandelt. Ziel dieser Präventionsmedizin ist es aber, den natürlichen Alterungsprozess tatsächlich zu verlangsamen. Nicht nur jünger aussehen, sondern biologisch jünger bleiben. Dazu bietet Ihnen die "Alternative Gesundheitslounge" eine Vielzahl von Anti-Aging-Maßnahmen ohne chirurgische Eingriffe.

 

Wir betreiben die "Alternative Gesundheitslounge" als reine Terminpraxis. Sollten sich trotzdem einmal Wartezeiten ergeben, verwöhnen wir Sie mit gesunden und köstlichen Tees.